С возрастом наша кожа меняется. К двадцати пяти годам уже начинается процесс её старения. И одна из главных причин этого неприятного явления - окислительный процесс, происходящий в клетках нашего организма. Вызван он присутствием в них свободных радикалов, которые "бомбят" клетки нашей кожи, иссушают её и разрушают. Появляются свободные радикалы в организме из-за нарушений в обмене веществ, или попадают в него с различными внешними загрязнениями: выхлопными газами, смогом, табачным дымом, экологически загрязнёнными продуктами и водой. Эти радикалы тем сильнее воздействуют на наши клетки, чем старше мы становимся. В свою очередь это приводит к снижению иммунитета и, конечно же, старению.
Нейтрализовать вредные радикалы или хотя бы значительно снизить их концентрацию помогают вещества, которые называются антиоксидантами. Каково же действие антиоксидантов? Они, что называется, буквально "связывают" образующиеся в организме свободные радикалы, присоединяют их к себе, и тем самым не позволют им разрушать мембраны клеток. Я не буду дальше углубляться в строение кожи и процессы, происходящие в ней. Думаю, гораздо полезнее знать, какие бывают виды антиоксидантов и где, в каких продуктах они содержатся. Читать полностью...
