< noarchive> 2012 Март | Коммуналка.спб

Коммуналка.спб

Мир-как большая коммуналка

Архив за Март 2012

Защитники кожи – антиоксиданты

Антиоксиданты

С возрастом наша кожа меняется. К двадцати пяти годам уже начинается процесс её старения. И одна из главных причин этого неприятного явления - окислительный процесс, происходящий в клетках нашего организма. Вызван он присутствием в них свободных радикалов, которые "бомбят" клетки нашей кожи, иссушают её и разрушают. Появляются свободные радикалы в организме из-за нарушений в обмене веществ, или попадают в него с различными внешними загрязнениями: выхлопными газами, смогом, табачным дымом, экологически загрязнёнными продуктами и водой. Эти радикалы тем сильнее воздействуют на наши клетки, чем старше мы становимся. В свою очередь это приводит к снижению иммунитета и, конечно же, старению.

Нейтрализовать вредные радикалы или хотя бы значительно снизить их концентрацию помогают вещества, которые называются антиоксидантами. Каково же действие антиоксидантов? Они, что называется, буквально "связывают" образующиеся в организме свободные радикалы, присоединяют их к себе, и тем самым не позволют им разрушать мембраны клеток. Я не буду дальше углубляться в строение кожи и процессы, происходящие в ней. Думаю, гораздо полезнее знать, какие бывают виды антиоксидантов и где, в каких продуктах они содержатся. Читать полностью...

Автор: Татьяна Горбунова. Рубрика: Домашний СПА-салончик,Новости. Отзывов (33)

Двухцветный миндальный торт

Двухцветный миндальный торт

Сегодня я с утра в необычайно приподнятом настроении! Проснулась уже с ощущением радости! Сначала пыталась понять, что же такого нового произошло за ночь в моей жизни? И вдруг поняла: так Весна же пришла! И словно в подтверждение, хмурые тучи вдруг рассеялись и выглянуло такое долгожданное Солнышко. Да не просто выглянуло, а ещё и припекать начало! Хорошо то как!

В честь этого решила я и вас порадовать новым рецептом. И сегодня это будет двухцветный шоколадно-сливочный торт с мандаринами и миндалём. Рецепт, правда, не совсем простой, но такой же солнечный, как сегодняшняя погода. Читать полностью...

Автор: Татьяна Горбунова. Рубрика: Кухня,Новости. Отзывов (10)
  • Эмоциональная реакция

  • Самое популярное

  • Советы

  • Трудности жизни

  • Психология

  • Мир женщины

  • Вопросы о смерти

  • Быть счастливым

  • Несчастная любовь

  • Тесты и игры

  • Надоело

  • Твоя интуиция

  • Душевные состояния

  • Столкновение личностей

  • Способы умалчивания

  • Уголок психолога